Angebot
Verhaltenstherapie mit Erwachsenen
In meiner Arbeit mit Erwachsenen unterstütze ich dabei, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster besser zu verstehen und gezielt zu verändern. Mir ist wichtig, gemeinsam mit Ihnen herauszufinden, was Sie aktuell belastet und welche Ziele Sie erreichen möchten.
Verhaltenstherapie Kindern und Jugendlichen
In der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen ist es mir besonders wichtig, eine vertrauensvolle und altersgerechte Atmosphäre zu schaffen. Ich unterstütze junge Menschen dabei, ihre Gefühle besser zu verstehen, auszudrücken und mit herausfordernden Situationen umzugehen. Die therapeutische Arbeit gestalte ich spielerisch, kreativ und individuell angepasst. So können Probleme greifbar gemacht und neue Lösungswege auf eine natürliche Weise erlernt werden. Gemeinsam werden konkrete Ziele formuliert und Schritt für Schritt lernen Kinder und Jugendliche, ihre Fähigkeiten zu stärken, Herausforderungen besser zu bewältigen und mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen. Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist auch die Zusammenarbeit mit Eltern oder Bezugspersonen. Gemeinsam schaffen wir die Grundlage dafür, dass Veränderungen nicht nur in der Therapie, sondern auch im Alltag wirksam werden.
Verhaltenstherapie mit Paaren
Verhaltenstherapie in der Gruppe
In der Gruppentherapie biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, in dem Sie Ihre Themen gemeinsam mit anderen bearbeiten können. Der Austausch mit Menschen in ähnlichen Situationen wird oft als entlastend und bereichernd erlebt. Dies ermöglicht es, neue Verhaltensweisen unmittelbar auszuprobieren und Rückmeldungen zu erhalten. Je nach Schwerpunkt können unterschiedliche Themen im Vordergrund stehen, etwa der Umgang mit Ängsten, Depressionen, Stress oder sozialen Unsicherheiten. Mir ist wichtig, eine Atmosphäre zu schaffen, in der Offenheit, Respekt und Vertrauen möglich sind. In der Gruppe können Sie neue Verhaltensweisen direkt ausprobieren und ehrliches Feedback erhalten. Ich begleite den Prozess mit gezielten Impulsen und Übungen, Reflexion und gemeinsames Lernen, sodass Sie neue Perspektiven entwickeln und hilfreiche Strategien für Ihren Alltag erlernen können. Die Erfahrungen in der Gruppe können dabei helfen, nachhaltige Veränderungen anzustoßen und zu festigen.
Links
Kontakte für akute krisen und psychische Notfälle
Sozialpsychiatrischer Notdienst (SND)
24-Stunden-Notruf:
psd-wien.at
01 313 30
Kriseninterventionszentrum
Mo-Fr 10:00-17:00
kriseninterventionszentrum.at
01 406 95 95
Telefonseelsorge
24-Stunden-Helpline
telefonseelsorge.at
142
Frauenhelpline (FLINTA)
24-Stunden-Helpline
0800 222 555
Männernotruf
24-Stunden-Helpline
0800 246 247
Rat auf Draht für Kinder und Jugendliche und deren
Bezugspersonen
24-Stunde-Helpline
147
Sozialpsychiatrischer Notdienst (SND)
24-Stunden-Notruf:
psd-wien.at
01 313 30
Kriseninterventionszentrum
Mo-Fr 10:00-17:00
kriseninterventionszentrum.at
01 406 95 95
Telefonseelsorge
24-Stunden-Helpline
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Frauenhelpline (FLINTA)
24-Stunden-Helpline
0800 222 555
Männernotruf
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Rat auf Draht für Kinder und Jugendliche und deren
Bezugspersonen
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